مشاوره آنلاین با متخصص روانشناسی
در زندگی روزمره استرس های مشخصی سلامت افراد را تهدید می کند. در شرایط فعلی و به دلیل محدودیت های رفت و آمد و کاهش کارکرد بین فردی و اجتمای این استرس ها شدت پیدا کرده اند. بنابراین نیاز به دریافت مشاوره برای افراد ممکن است حتی نسبت به قبل بیشتر شده باشد.
مشاوره آنلاین توسط چه نوع روانشناسی انجام می گیرد؟
مشاوره آنلاین با یک روانشناس خوب و با تجربه می تواند به حل مشکلات فعلی و کسب رضایت بیشتر از زندگی کمک کند. مشاوره آنلاین یک نوع مشاوره روانشناسی با دسترسی سریع، آسان و انطباق پذیر است. روانشنان متعهد، در اکثر موقعیت ها، پشتیبانی روانشناختی لازم و کافی را به شما ارائه می دهند.
از آنجایی که نیاز دارید با مشاوره آنلاین روانشناسی دکتر روانشناس و خانواده بیشتر آشنا شوید و اطلاعاتی در این زمینه کسب کنید این مقاله برای شما تهیه شده است. با مطالعه این مقاله قادر خواهید شد تا بهترین مشاوران با تجربه ای را برای شرایط و مشکلات خاص خود پیدا کنید، سپس در زمان لازم می توانید به آنها پیام داده و مشاوره را تجربه کنید.
شما قادر خواهید بود بوسیله موبایل خود و در زمانی که برای شما مناسب باشد جلسه مشاوره خود را برگزار کرده و با حل مشکلات در زندگی خود موفقیت و شادی را تجربه کنید. مهم است که در زندگی همواره برای دستیابی به سلامت به عنوان سکوی شادکامی امیدوار باشید و هر کجا که لازم از کمک روانشناسان و مشاوران استفاده نمائید.
برخی عوامل باعث ترجیح مشاوره آنلاین می شود
کیفیت مشاوره دریافتی و نحوه حل مشکلات در مشاوره آنلاین حتی در برخی شرایط می تواند بهتر از مشاوره های حضوری در مراکز مشاوره باشد. چراکه ممکن است برای بعضی افراد صحبت کردن درباره احساسات در این نوع مشاوره آسان تر باشد. با توجه به اینکه اکثر افراد از اینترنت و موبایل استفاده می کنند، می توانند در زمان کمی به این نوع مشاوره دسترسی پیدا کرده و در حداقل زمان ممکن به حل مشکلات خود بپردازند. همچنین مشاوره آنلاین این امکان را برای شما ایجاد می کند که محدودیت های مسافتی را پیش رو نداشته باشید و در هر مکان از دنیای پهناور بدون توجه به به فاصله مشاوره خود را دریافت کنید.
در جلسات مشاوره روانشناسی آنلاین حریم خصوصی افراد کاملا حفظ می شود علاوه بر این ناشاناس بودن افراد نیز یک مزیت دیگر برای این نوع مشاوره به حساب می آید. اکثر مشکلاتی که در جلسات مشاوره خانواده و مشاوره ازدواج بررسی و حل می شوند در مشاوره آنلاین نیز قابل مطرح و حل شدن هستند. علاوه بر موارد فوق به مشکلات فردی نیز می توان رسیدگی کرد.
مشاوره آنلاین راهکاری برای رفع محدودیت ها
برای دریافت مشاوره حضوری در مرکز مشاوره زمان آزاد بیشتری نیاز دارید. ممکن است در محدوده زندگی شما امکان دسترسی به مراکز مشاوره وجود نداشته باشد. گاهی اوقات نیز برخی محدودیت های خانوادگی مثل فرزندان کوچک رفت و آمد را برای شما دشوار می سازد. در این شرایط مشاوره آنلاین می تواند یک مزیت قابل توجه برای شما باشد.
محدودیت های دوران کروناویروس نیز به موارد فوق اضافه می شود، چراکه محدودیت های رفت و آمدی ممکن است احتمال حضور در مراکز مشاوره را کاهش دهد. بعضی مواقع ناتوانی از حضور در اجتماع به خودی خود می تواند احساسات منفی را فراخوانی کرده و احساس تنهایی ایجاد کند. با کمک مشاوره می توانید مقابله موثری با احساس تنهایی داشته باشید و مانع شکل گیری افسردگی شوید.
با دسترسی به اینترنت و وب سایت های مشاوران و روانشناس ها گزینه های بیشتری برای انتخاب مشاور پیش رو خواهید داشت. می توانید آگاهانه دست به انتخاب مشاور مورد نظر خود بزنید و با همکاری یکدیگر به حل مشکلات بپردازید.
با گسترش خدمات مشاوره آنلاین روانشناسی و خانواده محدودیت های گذشته کمرنگ شده اند و خانواده ها به صرف هزینه و انرژی کمتر می توانند با مشاور خود تماس گرفته و مشاوره دریافت کنند.
آیا اثربخشی مشاوره آنلاین مثل مشاوره حضوری است؟
تا به امروز برخی پژوهش ها مفید بودن بودن مشاوره آنلاین را مورد آزمایش قرار داده اند. در اکثر این مطالعات نتایج مشاوره و درماندرمانی های انلاین معنی دار بوده اند. برخی از این پژوش ها درمان مشکلات فردی را به صورت آنلاین مورد بررسی قرار داده اند و در انتهای آزمایش خود درصد بالاتز 50% درصد را برای بهبود یافتگان گزارش کردند.
نکته قابل توجه این بوده که کاهش علائم و بهبودی ها بعد از چندین ماه بررسی دوباره ماندگار بودند. شرکت کنندگان در مشاوره های آنلاین نیز گزارش هایی مبنی بر رضایت از این نوع مشاوره ارائه می کنند و باعث توجه بیش از پیش روانشناسان به این نوع مشاوره می شوند.
مشاوره آنلاین بوسیله چت نیز امکان پذیر است
به طور معمول جلسات مشاوره روانشناسی آنلاین بوسیله تماس اینترنتی صوتی یا تصویری انجام می گیرد. گاهی اوقات و با توجه به شرایط مشاوره می توانید بوسیله ارسال پیام متنی یا همان چت صورت گیرد.
در سایر موارد مراجع ممکن است یک سئوال مشخص داشته باشد و می تواند سئوال خود را در قالب یک پیام متنی، صوتی یا تصویری ارسال ند و جواب خود را از مشاور دریافت کند. سایر مواردی که می توان به آنها اشاره کرد ارسال کتاب یا تکلیف در منزل هستند.
چه مزیت هایی برای مشاوره آنلاین می توان برشمرد
در برخی شرایط مشاوره انلاین نسبت به مشاوره حضوری مزیت های دارد. ترافیک و سایر مشکلات دیگر شهری بواسطه مشاوره آنلاین حذف می شوند. والدین نیز نگرانی کمتری برای مراقبت جایگزین فرزندان خود پیدا می کنند.
به دلیل حذف برخی هزینه های رفت و آمد مشاوره آنلاین برای خانواده ها اقتصادی تر است. برگزاری جلسات مشاوره آنلاین روانشناسی می تواند با فاصله کم یا زیاد باشد و با توجه به شدت و نوع مشکل میتوانید با مشاور خود برنامه ریزی منعطف تری در این رابطه دشته باشید.
مشاوره آنلاین اهمیت زیادی برای حریم خصوصی قائل است
مشاوران و روانشناسان با تجربه تعهد زیادی به اصول اخلاقی دارند و برای آنها فرقی ندارد مشاوره آنلاین ارائه بدهد یا مشاوره حضوری، در هر صورت حریم خصوصی مراجع را رعایت می کنند و به این اصل اخلاقی مهم پایبند هستند. حتی ترجیح ناشناس ماندن در این مشاوره امکان پذیر است و اگر مراجع راحت تر باشد و بتواند در این شرایط از مشکلات و احساسات خود بهتر سخن بگوید مشاور آن را امکان پذیر می کند.
در پایان
خانواده ها به محیط مبتنی بر حمایت و دارای امنیت عاطفی در زندگی نیاز دارند، اگر در زندگی خود با مشکلاتی مواجه شدید و برای حضور در مرکز مشاوره محدودیت داشتید می توانید از مشاوره آنلاین استفاده کنید و امید را به زندگی خود بازگردانید. در جلسات مشاوره آنلاین ممکن است تجربیات تازه ای به لحاظ روانشناسی کسب کنید و به طور کل نگرش مثبتی نسبت به رواشناسی پیدا کنید. این موضوع می تواند روند رشد شخصیتی و اجتماعی شما به طور قابل توجهی بهبود بخشد.
تصمیم گیری درباره انتخاب مشاور می تواند با مراجعه به وب سایت روانشاسان و مطالعه مقالات و آثار آنها آسان شود. برای دسترسی به وب سایت دکتر علوی می توانید به آدرس drraminalavi.com مراجعه فرمائید. شما همچنین می توانید از تجربیات دوستان و نزدیکان خود برای انتخاب مشاور استفاده کنید. برای ارتباط مستقیم با دکتر علوی این امکان نیز برای شما فراهم شده که از آدرس و تلفن زیر استفاده کنید:
خیابان ولی عصر بالاتر از ظفر خیابان بابک بهرامی پلاک 81 واحد 8 طبقه 4- تلفن: 02188202476
دیدگاهتان را بنویسید