برای افزایش رشد موهایتان حتما از این قوانین پیروی کنید!

مراحل رشد مو تا ریزش مو چیست؟!

1. anagen (زمانیکه مو رشد می کند)
   این فرآیند ما بین 2 تا 6 سال زمان می برد.
2. catagen (زمانیکه رشد مو شروع به توقف می کند)
   انتقال و بازسازی پیاز مغز یا همان فولیکول صورت می گیرد.
3. telogen (زمانیکه رشد متوقف می شود و یا مو میریزد)

9 عادت رفتاری برای افزایش رشد مو

1) موهایتان را شانه کنید اما به اندازه
شانه زدن موهای خود را بیشتر از 10 دقیقه در روز انجام ندهید. شانه کردن مو، پوست سر شما را تحریک کرده و باعث آزاد سازی روغنهای طبیعی آن می شوند و در سرایت روغنها به رشته های مو کمک می کنند. به جهت حصول اطمینان از عدم ریزش مو و نبود شکستگی ای در مو، آنها را به آرامی شانه بزنید.

2) نرم کننده ها را همیشه استفاده کنید
برای نگهداری مناسب از موهای خود، باید به آنها نرم کننده و مرطوب کننده بزنید. با این کار، لیپیدها و پروتئین های ساقه ی مو، حفظ می شود و افزایش رشد مو صورت می گیرد. در ضمن با مهر و موم کردن کوکتیکول ها هم افزایش رشد مو شکل می گیرد.

3) موهایتان را به اندازه لازم بشویید

برخی برای حفظ زیبایی و رشد موی خود، هر روز موهای خود را می شورند. پاکیزه نگه داشتن موها بسیار خوب و لازم است اما وقتی شما هر روز با شامپو، موهایتان را میشورید، موهای شما به مرور خشک شده و چربی طبیعی آنها از بین می رود. بنابراین شستشوی زیاد، قطعا ارتباطی به افزایش رشد مو نخواهد داشت.

4) موهایتان را کوتاه کنید
اگر موهای ضعیف و شکننده ای دارید، پس برای جلوگیری از شکسته شدن آنها و سرعت بخشی به رشد موها، توصیه می شود آنها را کوتاه کنید.

5) گرما و رنگ بیش از اندازه، دشمنان رشد مو هستند

استفاده از ابزاری مثل اتوی مو که با گرمای شدیدی به مو حالت می دهند، به مرور موها را آسیپ پذیر کرده و خشک می کند. سعی کنید میزان گرمایی که به موها وارد می کنید را کاهش بدهید. همچنین استفاده زیاد از رنگ مو نیز مضر است و بهتر است زمان بین رنگ کردن های موی خود را زیاد کنید و پس از رنگ کردن، شامپو های مخصوص موهای رنگ شده را مصرف کنید.

6) موهای خود را متعادل ببندید
یکی از دلایل ضعف رشد مو، بسته شدن های نامناسب است. وقتی موهای خود را دم اسبی و محکم بسته اید، ریشه مو در حال کشیده شدن است و همین باعث سستی این ریشه ها شده و خطر شکستگی و ضعف در موها را بالا می برد.

7) موهای خیس را شانه نزنید
شانه کردن هم مثل خیلی از کارها، زمان دارد. وقتی موهایتان خیس است، هرگز سراغ شانه کردن آنها نروید و اجازه دهید تقریبا خشک شوند و سپس شانه کنید.

8) اگر موی شما خشک یا حساس و یا دکلره است ، کش نبندید
خاصیت کشسانی موها بسیار مهم است و باید حفظ شود. اگر برایتان مهم است که موهای شما رشد سریع و کیفیت خوبی داشته باشند، این کش ها را نبندید و از کلیپس های کوچک استفاده کنید. با بستن کش به دور مو، آسیب به ریشه آن وارد شده و مو شکننده می شود.

9) استرس را ریشه کن کنید
از مهم ترین دلایل ریزش مو، استرس و اضطراب است. استرس ، تاثیر مخرب خود را بر روی رشد مو، در مرحله آناژن می گذارد. سعی کنید پیش از هر کاری، چاره ای برای استرس های خود بیاندیشید و الا بیماری های زیادی در کمین خواهند بود. داشتن خواب کافی در تامین آرامش نقش موثری دارد.

روغن های گیاهی مفید برای زیبایی و رشد مو

روغن کرچک از مجرب ترین روغنها برای رشد مو

در روغن کرچک، مقدار زیادی اسید های چرب امگا9 و ویتامین E وجود دارد که به افزایش رشد مو شایانی می کنند. مصرف روغن کرچک، رطوبت مو را تامین کرده و عفونت های پوست سر را بهبود می بخشد. همچنین به پر پشت شدن موها هم کمک می کند. کمی از روغن کرچک را گرم کرده و روی پوست سر و موهایتان ماساژ دهید و 30 تا 45 دقیقه آنها را به حال خود را رها کنید و در آخر موهای خود را با آب و شامپو بشویید. برای تاثیر بیشتر می توانید 4 قطره از اسانس رزماری را هم به این روغن اضافه کنید.

افزایش رشد و زیبایی مو با روغن بادام تلخ و شیرین

افزایش رشد مو با استفاده از روغن بادام تلخ و شیرین، بسیار رایج بوده و این روغن موهایتان را پرپشت می کند. با استفاده از این روغن که درمان ریزش مو نیز با آن صورت می گیرد، می توانید موهایی صاف و شفاف داشته باشید.
نحوه مصرف:
مصرف این روغن به تنهایی هم تاثیر گذار است اما در ترکیب زیر، خواص بیشتری وجود دارد:
روغن کرچک و بادام را با یکدیگر مخلوط کرده و روی موهای سر و پوست سر بخوبی ماساژ دهید. 15 دقیقه موهای خود را به حال خودشان رها کرده و سپس آنها را با آب و صابون بشویید.
همچنین می توانید روغن بادام ، اسطوخودوس ، زرده تخم مرغ و روغن جوجوبا را با هم مخلوط کنید و روی موها و پوست سرتان بمالید.