درمان کم کاری تیروئید بصورت طبیعی + فیلم آموزشی

کم کاری تیرویید از سری بیماری های خطرناکی است که افراد زیادی به آن مبتلا می شوند ولی خوشبختانه درمان آن وجود دارد. ما در این مقاله از چیستی و علل پیدایش آن تا درمان و مراقبت های لازم در طول بیماری را برای شما مورد بررسی قرار داده ایم.

چرا تیروئید کم کار می شود؟

کم کاری تیروئید معمولا از سردی مزاج پدید می آید و غلبه خلط بلغم و سودا باعث این بیماری می شود و همچنین استرس و اضطراب نیز یکی از این عوامل می باشد.

 

علل موثر در کم کاری تیروئید چیست؟

ملتهب شدن غده تیروئید اصلی ترین علت کم کاری تیروئید شناخته شده، این غده تیروئیدیت هاشیموتو نام دارد.

در زمان التهاب، بدن پادتن هایی را تولید می کند که آنها به این غده تیروئید حمله می کرده و در آن اختلال ایجاد می کند.

از علل دیگر می توان به عفونت های ویروسی اشاره کرد.

 

برخی دیگر از این عوامل:

* رادیوتراپی هایی که در قسمت گردن و سر بدن انجام تا سرطان را درمان کنند دارای این عارضه است.

* دارو هایی همچون اینترفرون آلفا و لیتیوم و آمیودارون و … که در جهت درمان مریضی های روحی و قلبی و سرطانی استفاده می شوند.

* برداشتن غده تیروئید

 

درمان هایی مجرب برای کم کاری تیروئید:

نسخه طبیب لبیکی برای درمان تیروئید:

* می توانید هر شب گلو وقسمت تیروئید را با روغن کنجد ماساژ بدهید.

* و همچنین استشمام عطر های گرم همچون گل محمدی خالص نیز مفید می باشد.

* جوشانده آویشن هم مفید است.

* از داروی جامع امام رضا به همراه جوشانده مرزن جوش به مدت 7 شب استفاده شود.

* 21 شب، یک شب درمیان بادکش گلو داشته باشید بدین نحو که در 3 روز اول به مدت یک دقیقه و از آن به بعد گلو را ابتداء با روغن های گرم ماساژ داده و بعد به بادکش گلو بپردازید.

 

استفاده بیشتر از پروتئین

پروتئین، همچون سوختی برای هورمون های تیروئید عمل می کند و هورمون های تیروئید به وسیله پروتئین به بافت های بدن منتقل می شوند. بنابراین سعی کنید در تمام وعده های غذایی خود از پروتئین استفاده کنید که پروتئین کمک خوبی به روند کاری غدد تیروئید می کند.

معرفی برخی از مواد خوراکی پر ویتامین:

محصولات دامی ارگانیک (گوشت دام های علف خوار و محلی، ماهی های سالم و تخم مرغ های طبیعی)، کره مغز ها و خود مغز ها همچون مغز بادام، پسته، گردو و … .

 

روغن نارگیل و تقویت عملکرد هورمون های تیروئید

شما با روغن نارگیل می توانید عملکرد هورمون های تیروئید را تقویت نمایید چراکه دارای دارای اسید های چربی است که در این جهت کارایی دارند.

بعلاوه باعث تحریک کتابولیسم می شود در نتیجه خاصیت تقویت انرژی دارد.

روشی دیگر برای استفاده از روغن نارگیل، در آشپزی می باشد مثلا دو قاشق غذاخوری از روغن نارگیل را اضافه می کنیم به شیر نارگیل و صبح ها آنرا می نوشیم.

 

مصرف مواد غذایی ای که دارای گلوتاتیون می باشند

برای تقویت سیستم دفاعی بدن یک آنتی اکسیدان قدرتمندی به نام گلوتاتین وجود دارد که نشانه های هاشیموتو را کم می کند. همچنین منظم شدن دستگاه دفاعی بدن باعث کم شدن خطر بیماری های خود ایمنی ای همچون کم کاری تیروئید می باشد.

همچنین موجب التیام بخشی بافت های تیروئید شده و وظیفه حفاظت از آنرا بر عهده دارد.

متاسفانه مواد غذایی زیادی حاوی گلوتاتین نمی باشد ولی برخی از آنها همچون هلو، کلم بروکلی، سیر، اسفناج، کدو و … از  گلوتاتین برخوردار هستند و موجب تولید گلوتاتیون در بدن می شوند و همچنین در جهت ذخیره سازی بیشتر گلوتاتین مفید است.

 

مواد مغذی را بیشتر مصرف کنید

درست است که کمبود مواد مغذی بدن از علل و عوامل کم کاری تیروئید شمرده نشده است ولی در صورتی که این ریز مغذی ها کم باشند و بدن از مواد معدنی مورد نیاز برخوردار نباشد اینها می تواند باعث وخیم تر شدن وضعیت شخص مبتلا به کم کاری تیروئید شود.

 

مواد مغذی لازم برای درمان کم کاری تیروئید:

سبنیوم، روی، مس، ید، ویتامین های A و B و D.

همچنین امگا3 نیز بسیار مفید است چراکه عملکرد تیروئید را بهبود می بخشد و قدرت واکنش نسبت به هورمون های تیروئید را بالا می برد. همچنین فرآورده های دام هایی که علف خوار هستند و گردو و دانه های کتان نیز در جهت سازندگی هورمون ها مفید است و این کار موجب رشد سلولی و تقویت عملکرد سیستم دفاعی بدن می شود.

سطح مورد نیاز از ویتامین دی حدود 50 تا 80 میلی لیتر(نانوگرم) می باشد و در صورتی که کمتر از 32 میلی لیتر باشد اختلالاتی در مسیر های هورمونی بدن به وجود می آید.

 

توصیه هایی جهت بهبودی روند کم کاری تیروئید:

درمان کم کاری تیروئید
درمان کم کاری تیروئید

✅ تقویت جریان خون با ورزش های منظم.

✅ کاهش استرس و اضطراب با گیاهان دارویی و ورزش هایی همچون یوگا.

✅ رژیمی سالم و معتدل.

✅ چک کردن سطح هورمون های بدن به شکل مرتب.

✅ ماساژ دادن روزانه غده تیروئید در حد متعادل.

✅ ماساژ نواحی پایین و بالای حلق و نای به شکلی آرام.

✅ لبنیات مورد استفاده خود را از محصولاتی که شیر گاو یا بز یا گوسفند گرفته شده قرار دهید.

✅ تغذیه های دریایی را فراموش نکنید چراکه سرشار از روی هستند که برای درمان کم کاری تیروئید بسیار مفید است.

✅ از غذا های که دارای چربی های اشباع شده، قند بالا، کلم و گل آن ، بادام ، ذرت، سویا، لوبیا، بادام زمینی و … هستند پرهیز نمایید.

✅ در آشپزی خود از وسایل چوبی را کنار بگذارید.

 

کم کاری تیروئید چه عواقبی دارد؟
در صورت عدم درمان سروقت این بیماری عواقب زیر در کمین بیمار خواهد بود:

عواقب در کمین بزرگسالان:
⭕ به وجود آمدن درد در نواحی مفاصل

⭕ بروز زخم معده

⭕ بزرگی غده تیروئید

⭕ بروز مریضی های قلبی

⭕ افزایش وزن: اگر به این بیماری دچار شدید از افزایش بی دلیل وزن رنج خواهید برد، بنابراین هرچه سریع تر به درمان آن مشغول شده و سعی در لاغری خود داشته باشید.

در کودکان و فرزندان شما:

⭕ اختلال در رشد جسمی

⭕ عقب ماندگی های ذهنی

⭕ ناشنوایی و لالی

در حال بارگذاری ویدیو ...

اگر در رابطه با درمان کم کاری تیروئید سوال و یا نکته و نظری دارید آنرا از طریق نظرات با ما درمیان بگذارید … .


 

ممکن است شما دوست داشته باشید
36 نظرات
  1. رضایی می گوید

    واقعا ممنون روش های بسیار خوبی برای درمان کم کاری تیروئید گفته شد

    1. حکیم مصطفی لبیکی می گوید

      خواهش میکنم امیدوارم مفید واقع شده باشه

  2. علمدار می گوید

    باسلام باتوجه به اشاره شمابه عدم مصرف ذرت علت تاکیدبعضی ازحکما ازجمله حکیم ضیایی نسبت به مصرف روزانه نان ذرت درصبح وسوپ ذرت درعصر چیست؟

    1. حکیم مصطفی لبیکی می گوید

      مصرف ذرت بسیار مفید است
      ولی با توجه به اینکه ذرت های کنونی اکثرا تراریخته هستن و دقیق معلوم نیست چطوری کشت شده ، حدالامکان توصیه نمیشه

  3. God می گوید

    سلام بنده عدد تیروییدم نزدیک ۷ بود درصورتیکه باید حداکثر ۵ باشه.دکترتجویز کردن دوماه قرص بخورم اگه خوب شد اجازه بارداری بدن.ولی دوستی گفتن هرشب با روغن سیاهدانه اصل گلومو ماساژ بدم بعد یک روز درمیان بادکش گلو انجام بدم.و گفتن خودشون این کارو کردن و کاملا خوب شدن.ایا من هم انجام بدم امیدی هست؟چون دوست ندارم تا آخر عمرم قرص بخورم😔

    1. حکیم مصطفی لبیکی می گوید

      سلام علیکم.
      بله اگه بادکش کنید وهرروز باروغن های گرم ماساژ بدن و ۳شب پشت سرهم یک لیوان دم کرده مرزنجوش باجامع امام رضا بخورید انشاءا… کامل خوب میشید.

  4. علی می گوید

    جناب لبیکی من با این که خونه گرمه
    ولی دستام همیشه مثل یخ میمونه
    حالا یکی دست هاش سرده ولی مال من عین یخی که از فریزر در آوردنه
    کم کاری تیرویید دارم در کنارش غلبه بسیار بالای سودا هم دارم چاق هم هستم
    الان چند روزه که زنجبیل و دارچین رو توی قرص ریختم روزی یدونه دارم میخورم حدود بیست روزه
    ولی هیچی به هیچی
    برای من درمان چیه ؟؟؟؟؟

    1. دکتر مصطفی لبیکی می گوید

      سودابر.
      داروی بلغم.
      مرکب ۱.
      دمنوش های گرم مصرف شود.
      سیاهدانه عسل هر۱۲ساعت یک قاشق مرباخوری مصرف شود.
      سردیجات ترک وگرمیجات زیادبخورید.

  5. احسان گنجی می گوید

    سلام استاد تیروئید من60 هست و خیلی مریضی گرفتم میخوام تحت نظر شما باشم بفرمایید چیکار کنم و چطوری میتونم با شما تماس بگیرم
    09363939438
    احسان گنجی
    در ضمن اون قرص تیروئید که پزشک‌ها تجویز میکنن رو هر موقع استفاده میکنم پا درد شدید میگیرم

    1. حکیم مصطفی لبیکی می گوید

      تماس گرفته شد.

  6. الی می گوید

    سلام برای بهتر شدن تیروئید کم کار من میتونم خودم بادکش بندازم زیر گلوم؟ همین بادکشای معمولی که شبیه لیوانن و اگر آره چقدر باید اینکارو بکنم؟

    1. دکتر مصطفی لبیکی می گوید

      سلام علیکم.
      برای درمان تیروئیدکم کا از دم کرده مرزنجوش وجامع استفاده کنن.
      بادکش حتما باید تحت نظرپزشک یا حکیم باشد.

  7. صفری می گوید

    سلام محضر دوستان و بخصوص جناب دکتر لبیکی . لطفا راهنمایی بفرمائید چگونه میشود جهت دریافت راهنمایی و درمان بیماری تیروئید آقای دکتر را ملاقات نمود.متشکرم . ۰۹۱۲۱۸۸۸۹۹

    1. دکتر مصطفی لبیکی می گوید

      سلام علیکم با بنده تماس بگیرید :
      09195887230

  8. پیمان می گوید

    سلام جناب آقای دکتر
    وقت بخیر
    پسرم ۵ سالشه و علاوه بر دیابت دارای کم کاری تیروئید هم هست
    دکتر برای کم کاری تیروئید قرص تجویز کرده ولی هنوز شروع نکردیم
    با بادکش کردن مشکل کم کاری تیروئیدش حل میشه؟؟

    1. دکتر مصطفی لبیکی می گوید

      سلام علیکم.
      خیر. صرف بادکش درمان کننده نیست.
      درکناربادکش ماساژگلوباروغن های گرم مثل سیاهدانه هرشب قبل خواب.
      مصرف دم کرده مرزنجوش باجامع ۳شب پشت سرهم.
      خوردن گرمیجات وترک سردیجات هم نیازه.

  9. محسن می گوید

    سلام وقتتون بخیر
    من الان مدت زیادی مقعدم درد و سوزش داره
    درمان های زیادی از طب سنتی برای بواسیر انجام دادم ولی نتیجه نگرفتم
    ممنون میشم راهنماییم کنید

    1. دکتر مصطفی لبیکی می گوید

      سلام وقت بخیر
      در قسمت ویزیت رایگان ثبت نام کنید.

  10. حلاج می گوید

    سلام با تشکر از راهنمایی خوب شما…ببخشین داروی جامع و مرزنجوش که محصول مطمئنی باشند رو از کجا میتونیم تهیه کنیم .و آزمایشهای من تو دو سه سال اخیر آنتی tpo بالا نشون میده با پرولاکتین بالا همراه با کمکاری تیروئید . آیا داروی جامع این مشکلات منو درمان میکنه .اجازه هست باشماره شما تماس بگیریم برای ویزیت و راهنمایی .خیلی ممنونم.

    1. دکتر مصطفی لبیکی می گوید

      سلام علیکم خواهش میکنم
      با این شماره تماس بگیرید : 09195887230

  11. بهار می گوید

    سلام خسته نباشید
    خانمی هستم ۲۶ ساله یه دختر ۳ساله دارم ازبعد از شیردهی تیروئید گرفتم باعدد ۱۶ ک ی ازمایشگاه دیگه تکرار کردم همون اول باعدد ۱۲ نزدیک ۵ ماهه قرص میخورم الان شده ۴ خیلی میترسم برا بارداری بعدی چیکار کنم ک کلا ریشه کن بشه این مریضی …

    1. دکتر مصطفی لبیکی می گوید

      سلام علیکم.
      دم کرده مرزنجوش با جامع امام رضا شب ها قبل ازخواب یک لیوان تا ۷روز.
      روغن مالی گردن باروغن سیاهدانه تا ۴۰ روز.
      مصرف ارده باشیره انگور به عنوان صبحانه ۵ وعده در هفته.
      بادکش گلو ۲۱ مرحله یک روز در میان.
      ترک سردی ها مخصوصا لبنیات. آب یخ، فست فودها و …
      مصرف گرمیجات.
      برای تماس با پزشک در ویزیت رایگان ثبت نام کنید

  12. مجتبی می گوید

    سلام پسری با ۱۹سال سن.ایا حمله کرونا به سیستم ایمنی بدن باعث کم کاری تیرویید می شود؟ چون من نه مادرزادی و نه ارثی کم کاری تیرویید داشتم وزنم۹۷و قدم۱۸۳و سابقه هیچ بیماری نداشتم ولی الان طبق ازمایشT3:2.1وT4:8.4وT.S.H:4.9است.ایا با مصرف روزانه۵۰میکروگرم لوتیروکسین(طبق دستور پزشک فوق تخصص غدد)بعد از اتمام دارو دیگر نیاز به درمان ندارم و تیروییدم درمان میشود؟؟چون میگن کسانی که کم کاری تیرویید دارند باید تا اخر عمر دارو مصرف کنند!؟
    و سوال اخر دکتر ۱ماه پیش 6خشاب قرص لوتیروکسین تجویز کردن و من ۱ خشاب رو خوردم و دیگه نخوردم تا۱ماه بعد که الان دوباره ۲روزه دارم مصرف میکنم ایا این کار اشکالی ندارد؟؟؟۲ماهی هم هست که احساس کمی گیجی و سبکی سر رو دارم؟؟
    ممنون از شما.

    1. دکتر مصطفی لبیکی می گوید

      سلام علیکم
      لطفا در بخش ویزیت رایگان ثبت نام کنید تا ان شاء الله مشکل به طور کامل بررسی شود.

  13. بی نام می گوید

    سلام ببخشید من بعد ۲ ماه رفتم چکاپ تیروییدم و آزامایش دادم عدد ۸۵ بود و دکترم گفت فقط قرص مصرف کن،ببخشید چی مصرف کنم که زود تر خوب بشه اخه گواترم ۴ برابر شده و احساس خفگی شدید دا م .لطفا کمکم کنید😔

    1. دکتر مصطفی لبیکی می گوید

      سلام علیکم.
      دم کرده مرزنجوش با جامع امام رضا روزی یک لیوان هر شب قبل از خواب به مدت ۷شب میل کنید.
      ماساژ گلو با روغن بادام تلخ ۴۰شب.
      بادکش گلو ۲۱ مرحله یک روز در میان.
      ترک سردیها ومصرف گرمیجات.
      برای نسخه دقیق تر می توانید در ویزیت رایگان ثبت نام کنید.

  14. حکیمه می گوید

    خداخیرتون بده

  15. Sadat می گوید

    سلام آقای دکتر قبلا متخصص غدد برا کم کاری تیروئیدم دارو دادن قرص لووتیروکسین یک روزکامل یه روزنصف مصرف میکردم تموم که شد دیگه متخصص غدد نرفتم داروم مصرف نکردم حالا بعد چندسال رفتم برا ای وی اف دکترم آزمایش تیروئید نوشتن برام جوابش که دیدن گفتن مشکلی نیست عددش2/5 بود. ای وی اف موفقیت آمیز نبود میشه برا کم کاری باشه

    1. دکتر مصطفی لبیکی می گوید

      سلام
      خیر ربطی به تیرویید نداره.
      باید مشکلات دیگه را بررسی کنین
      مثل مشکلات تخمدانی، رحمی، هورمونی و …

  16. زهرا پردهان می گوید

    سلام‌ دکتر ببخشید من حامله هستم و تیرویید کم کار دارم از اول بارداری قرص نخوردم و هر شب گلومو با روغن سیاه دانه یا مرزنجوش یا بنفشه پایه کنجدی ماساژ میدم و بادکش گلو هم چون آموزش دیدم خودم انجام میدم و نمک دریا هم اول و آخر غذا می کنم و سعی سردیجات زیاد نخورم ولی تا جامع با دم کرده مرزنجوش نخوردم. آیا جامع تو بارداری ضرر نداره؟

    1. دکتر مصطفی لبیکی می گوید

      سلام
      بهتراست در زمان بارداری جامع مصرف نکنید و با همان روشهای قبلی درمان کنید تا بعد از زایمان.
      بعد آن مصرف جامع بامرزنجوش اشکال نداره.

  17. تابان می گوید

    سلام دکتر . من هاشیموتو دارم و روزی یک نصف لووکسین مصرف میکنم . در مورد مالش گلو با روغن های گرم میشه راهنمایی کنید تا چه مدت و هر بار چند دقیقه باید گلو رو مالش بدیم که موثر باشه ؟
    و اینکه من مزاجم سوداییه جوشانده آویشن برام مضر نیست .
    ممنونم پاسخ بدید .

    1. دکتر مصطفی لبیکی می گوید

      سلام
      هرشب ۱۰دقیقه با روغن های گرم ماساژ بدید تا۴۰روز.
      آویشن برای سوداتون مفیده نه مضر.

  18. حمیده ضیاالدینی می گوید

    سلام 39 ساله هستم و اسفند زایمان کردم قبل از بارداری به مدت 2 سال قرص تیرویید نمی خوردم چون با طب سنتی و زالو انداختن تیرو ییدم نرمال بود تا اینکه در بارداری با تجویز پزشکم نصف قرص روزانه می خوردم بعد از 5ماه نیم که آزمایش دادم تی اس اچ 19.7 بود.لطفا در این خصوص راهنمایی بفرمایید با تشکر

    1. دکتر مصطفی لبیکی می گوید

      سلام
      مجددا همان اعمال طب سنتی را انجام بدید و قرص شیمیایی مصرف نکنید.
      دم کرده مرزنجوش با داروی جامع امام رضا هم مفیده.

  19. زهرا پردهان می گوید

    ببخشید من تیروییدم دفعه قبل که آزمایش دادم ۱۶ بوده الان هم دارم درمان می کنم ولی پیش ار دکتری رفتم کلی منو ترسوند که چرا قرص نمی خوری اگه قرص نخوری بچت عقب مونده میشه خدا نخواسته از این حرفا . به نظر شما نیرویید کم کار چقدر می تونه رو هوش جنین تاثیر بذاره ؟
    .

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.