جوانه گندم؛ گنجینهای طبیعی برای سلامتی
در میان مواد غذایی طبیعی که در سالهای اخیر توجه زیادی به آنها جلب شده، جوانه گندم جایگاه ویژهای پیدا
در میان مواد غذایی طبیعی که در سالهای اخیر توجه زیادی به آنها جلب شده، جوانه گندم جایگاه ویژهای پیدا
معده درد یکی از رایجترین دلایلیست که ما را راهی داروخانه یا مطب پزشک میکند. این درد گاهی خفیف و
احساس اضطراب و نگرانی، بخشی طبیعی از زندگی روزمره ماست. اما زمانیکه این احساس بهطور ناگهانی، شدید و بدون هشدار
راهنمای کامل و علمی برای شروع یک سبک زندگی کمکربوهیدرات در دنیایی که روشهای مختلفی برای کاهش وزن و بهبود
این روزها اسم «شیلاجیت» زیاد به گوش میخورد؛ مادهای طبیعی که در خیلی از طبهای سنتی، بهخصوص آیورودا، حسابی طرفدار
سماق، ادویهای محبوب با طعمی ترش و گس است که از دانههای خشک شده درختچهای به نام سماق به دست
دانه چیا( chia seeds), دانههای ریز و بیضی شکلی هستند که به رنگ خاکستری با لکههای سیاه و سفید میباشند.
چای ترش، نوشیدنی محبوب و پرطرفداری است که از گلهای خشک شده گیاه هیبیسکوس تهیه میشود. این گیاه بومی مناطق
جینسینگ، گیاهی با ریشهای غنی و پر رمز و راز، قرنهاست که در طب سنتی جایگاهی ویژه دارد. این گیاه
نگاهی دقیق به یک درد پنهان اما شایع تا زمانی که کف پا درد نگیرد، شاید حتی متوجه نباشیم که