خواص سنجد | از درمان پوکی استخوان تا پیشگیری از سرطان

باخواص باورنکردنی سنجد آشنا شوید👇

سنجد به بهبود بسیاری از بیماری ها کمک می کند و حتی در احادیث آمده است که : ” گوشتش گوشت می‌آورد، استخوانش، استخوان و پوستش، پوست می‌رویاند. “ در ادامه با خواص سنجد بیشتر آشنا خواهیم شد.

خواص سنجد در درمان سرماخوردگی

همه ی ما در طی دوران زندگی خود بارها و بارها دچار بیماری سرماخوردگی شده ایم. در دوران ابتلا به بیماری می توانید برای تامین نیاز بدن به ویتامین سی از سنجد استفاده کنید.

همانطور که می دانید ویتامین سی با تقویت سیستم ایمنی علاوه بر جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی چون سرفه، گلو درد و سرماخوردگی، در درمان آن ها نیز بسیار کمک کننده است. از سوی دیگر به علت نداشتن اثرات جانبی که داروهای شیمیایی دارند در طولانی مدت نیز مشکلی برای شما به وجود نخواهند آورد.

بیشتر بخوانید : درمان کامل سرماخوردگی 

تاثیر سنجد در لاغری و کاهش وزن

اگر در رژیم های غذایی که برای لاغری تجویز می شوند کمی دقت کنید می بینید که در اغلب آن ها مقادیر زیادی از فیبر وجود دارد زیرا  فیبر به کاهش اشتباه و افزایش مدت زمان سیر بودن فرد کمک می کند. اگر بخواهیم چند منبع سرشار از فیبر را معرفی کنیم باید در کنار خانواده ی بری ها ( اعم از توت فرنگی، بلوبری، تمشک و …) ، عدس، لپه و سنجد را نیز قرار دهیم. اگر می خواهید اشتهای کاذب را از بین ببرید مقداری پودر سنجد پیش از وعده های غذایی خود میل کنید. جالب است بدانید اگر پس از صرف غذا این پودر سنجد را مصرف کنید باعث ساخت و تقویت عضله و ماهیچه ها می شود.

درمان پوکی استخوان با سنجد

پوکی استخوان یکی از کشنده ترین بیماری های جهان است که بیشتر بانوان را درگیر خود می کند. این بیماری چهارمین عامل مرگ در جهان به شمار می رود اما با تغییرات کوچک اما تاثیرگذار در رژیم غذایی خود میتوانید نیاز بدن خود به کلسیم را برطرف کنید.  یکی از مهم ترین خواص سنجد غنی بودن آن از کلسیم است.

اگر دچار شکستگی و یا نرمی استخوان هستید هماین میوه می تواند به تسریع روند بهبود شما کمک شایانی کند. بهترین نحوه مصرف سنجد برای پیشگیری و درمان پوکی و بیماری های مرتبط با استخوان این است که پودر سنجد ( به همراه هسته و پوست) را با یک لیوان شیر مخلوط کرده و در ابتدای روز میل کنید.

بیشتر مطالعه کنید : درمان جدید پوکی استخوان با متد های جدید طب سنتی !!

خواص سنجد در بارداری

یکی از آزاردهنده ترین علائم باردرای حالت تهوع است اما سنجد برای بهبود این حال نیز موثر است. بهتر است پس از آن که از خواب بیدار شدید، 3 عدد سنجد تازه یا خشک شده میل فرمایید تا علاوه بر تغییر مزه ی دهان به جلوگیری از حالت تهوع خود کمک کنید. همانطور که در بخش قبل نیز گفتیم به علت آن که سنجد یکی از منابع کلسیم به شمار می رود در رشد کودک و تامین کلسیم مادر نیز تاثیرگذار می باشد.

از سوی دیگر یکی از مشکلات بانوان باردار این است که درگیر فشار خون بالا می شوند و این مشکل هم توسط مصرف سنجد تا حد زیادی برطرف می شود.

خواص ضد التهابی سنجد

طبق تحقیقات ثابت شده است که اسیدهای چرب و فلاوونوئیدهایی که در سنجد وجود دارند سبب شده اند تا این میوه التهابات را کاهش دهد. این التهابات می تواند متعلق به مفاصل باشد که با نام آرتروز بیشتر شناخته شده است. و یا حتی متعلق به زخم و یا پوست انسان باشد. حتی در برخی مواقع برای تسکین درد معده نیز مورد استفاده قرار می گیرد.

در صورتی که از درد مفاصل رنج می برید می توانید برگ درخت سنجد را در روغن زیتون خیس کنید و بعد از گذشت یک شبانه روز آن را روی حرارت ملایم بجوشانید. سپس آن را در یک ظرف شیشه ای قرار دهید و در آب در حال جوش بیاندازید. سپس عصاره ی بدست آمده را بر روی محل آسیب دیده قرار دهید.

رابطه ی سنجد و سرطان

سنجد دارای خواص آنتی اکسیدانی است و همانطور که می دانید آنتی اکسیدان در پیشگیری و حتی متوقف کردن رشد سلول های سرطانی تاثیر به سزایی دارد. برای گرفتن نتیجه ی بهتر می توانید از هسته ی روغن سنجد و یا میوه ی تازه ی آن استفاده کنید.

پوستی شفاف با مصرف سنجد

همانطورکه می دانید آنتی اکسیدان هایی که در سنجد وجود دارد سبب کاهش چین و چروک های صورت شده و در کنار آن ویتامین سی موجود در آن فرآیند کلاژن سازی را تسریع می بخشد. همچنین به علت وجود آنتی اسکلراتیک روند پیری را کاهش می دهد.

بیشتر مطالعه کنید : راز های داشتن پوست شفاف 

خواص برگ سنجد

علاوه بر میوه ی سنجد برگ آن نیز دارای خواص متعددی است که در زیر به آن ها اشاره می کنیم.

✅ رفع خارش پوست سر و افزایش رشد موها

اگر برگ درخت سنجد را به همراه روغن زیتون بر روی حرارت بگذارید تا کاملا از حالت شکنندگی خارج و کاملا له شود و سپس موهای خود را با ان ماساژ دهید، علاوه بر رفع کامل خارش پوست سر، به رشد و افزایش ضخامت تارهای مو کمک بزرگی می کند.

✅ مشکلات مرتبط با کیسه صفرا و کبد

اگر از بیماری های مرتبط با کبد مانند کبد چرب، یرقان و یا تورم کیسه صفرا رنج می برید، از دمنوش و یا جوشانده ی برگ سنجد غافل نشوید.

✅ سیستم گوارش

از جمله مواد معدنی موجود در سنجد می توان به ویتامین کا اشاره کرد. این ویتامین در پاکسازی سیستم گوارش و دفع سموم معده و روده کمک می کند. از سوی دیگر در درمان اسهال نیزاز سنجد استفاده می کنند اما باید توجه داشته باشید مصرف بیش از حد هر ماده ای مضر است و سنجد نیز از این قاعده مستثنی نیست و اگر بیش از حد مصرف شود، می تواند منجر به یبوست شود.

سایر خواص سنجد

سنجد خواص متعدد و بی نظیری دارد که در ادامه به صورت خلاصه به آن ها اشاره می کنیم:

• بهبود سردرد هایی که علت خاصی ندارند.
• بوییدن گل آن سبب افزایش میل جنسی در بانوان می شود.
• جوشانده ی برگ سنجد برای تقویت قلب مفید است.
• مصرف میوه سنجد به از بین بردن عفونت و قارچ های ادراری کمک می کند.
• به علت داشتن خواص آنتی بیوتیکی در درمان عفونت گوش نیز موثر واقع می شود.
• سنجد در کاهش تب در کودکان نیز می تواند موثر باشد.
• در صورت داشتن استرس می توانید از عصاره برگ سنجد برای تمدد اعصاب استفاده نمایید.