درمان ریزش مو با بهترین روش های طب سنتی سال 98 نسخه حکیم لبیکی

[jwp-video n=”1″]

مقدمه:
به طور کلی باید دانست که معمولا با افزایش سن، احتمال ریزش مو هم بالاتر می رود لذا بهتر است از همین الان به فکر جلوگیری از ریزش مو باشید. در این مقاله هر آنچه در مورد عوامل ریزش مو و درمان آن نیاز دارید را برایتان آماده کرده ایم … .

چرا موهایمان می ریزد⁉  (10 علت ریزش مو)

خیلی از ریزش مو‌ها بر اثر سالخوردگی به وجود می آید ولی اگر دچار ریزش غیر طبیعی مو هستید، پیشنهاد می کنیم در مرحله اول سراغ چک آپ کامل بروید و مشکلی که باعث ریزش مو شما شده است را به درستی تشخیص داده و به درمان آن مشغول شوید.
اما دلایل ریزش مو عبارتند از؛
1) فشار های فیزیکی:
در صورتی که تا بحال یک جراحی سنگین و یا تصادف یا مریضی قابل توجهی داشته اید، احتمال ریزش مو در شما افزایش یافته است چراکه این جراحی ها و تغییرات هورمونی ای که پس از زایمان به وجود می آید، بر روند عادی رشد و تولید مو تاثیر می گذارند.
2) استرس روانی:
اگر در شرایطی هستید که با هیجانات و استرس های زیادی درگیرید، خطر ریزش مو در شما بالا رفته است و توصیه می کنیم از هر کار یا فکری که شما را اذیت می کند دوری کرده و یا مشکل خود را سریع تر حل کنید
راستی اینرا هم فراموش نکنید که مشکلات، چاشنی زندگی ما هستند و بدون آنها زندگی ما بی نواخت و کسل کننده خواهد بود.
3) مصرف افراطی ویتامین A:
بنا به گفته انجمن متخصصین پوست و موی امریکا، بزرگسالان و بچه های بالای 4 سال باید روزانه ۵۰۰۰ واحد (IU) مصرف داشته باشند. اگر مصرف روزانه شما بیشتر از این مقدار است حتما آنرا کاهش دهید چراکه تاثیرات منفی ای دارد و باعث ریزش مو می شود.
4) کمبود ویتامین B:
توجه داشته باشید که ویتامین B برای تنظیم رشد موهای شما ضروری است و شما با مصرف غذا های نشاسته ای مثل بادام، موز، آواکادو، بادام هندی، نخود، بادام زمینی و … می توانید ویتامین B بالایی دریافت کنید.
5) کمبود پروتئین:
هر گرم پروتئین، دارای 4 کالری است که تشکیل دهنده 15 درصد از وزن بدن است. در پروتئین اسید آمنه هایی وجود دارد که از اکسیژن، نیتروژن، هیدروژن و سولفور تشکیل شده اند.
بدن ما برای انجام امور مختلف مثل ساخت و بازسازی بافت ها، تقویت سیستم ایمنی بدن و … نیاز ضروری ای به پروتئین دارد لذا سعی کنید غذا هایی مثل ماهی، تخم مرغ، گوشت، میوه ها و سبزیجات را بیشتر مصرف کنید تا باعث جلوگیری از ریزش مو خود شوید.
6) وراثت:
متاسفانه ارث و میراث فقط به اموال خلاصه نمی شود و باید دانست که یکی از اصلی ترین دلایل ریزش مو به وراثت مربوط می شود و اگر در فامیل و نزدیکان خود کسی را دارید که دچار ریزش مو شده است، پیشنهاد می کنیم مقداری این موضوع را پیگیری نمایید.

7) کم کاری و یا پر کاری تیروئيد:
اگر تیروئید شما کم کار و یا پرکار است، باید بگوییم که احتمال ریزش مو برای شما وجود دارد چراکه ترشح هورمون های رشد و سوخت و ساز در بدن، بر عهده غده تیروئید است و اگر سراغ درمان اختلالات عملکردی غده تیروئید نروید می تواند باعث ریزش موهایتان شود.

اگر مشکلات مربوط به تیروئید دارید: درمان کم کاری تیروئید ، درمان پر کاری تیروئید .

8) بیماری و ناراحتی های پوستی مثل پسوریازیس و لوپوس
9) غلبه اخلاط میان شدت گرمی و سردی

10) کم خونی: 

برخی از علائم کم خونی عبارتند از؛ خستگی غیر عادی، سرگیجه، سر درد، رنگ پریدگی، سرد شدن دست و پا.

چرا باید از ریزش مو جلوگیری کنیم؟!

در مرحله اول باید بدانید که ریزش مو فقط مربوط به آقایان نمی شود و در خانم ها هم رواج دارد و امروزه شیوع این مشکل برای مردان و زنان معضلی مهم محسوب می شود. بنابراین درمان ریزش مو مردان و زنان مسئله ای مهم شده که هم پزشک و هم بیمار باید به آن توجه ویژه ای کنند.

اما ضرورت جلوگیری از ریزش مو:
زیبایی و جذابیت؛
مسلما همه ما دوست داریم از ظاهری زیبا و جذاب برخوردار باشیم و یکی از اصلی ترین آیتم ها برای زیبایی، مو ها هستند و حتی موی سر را در برخی از تمدن ها به تاج جوانی می شناسند. بنابراین اگر شیک و شکیل بودن برایتان مهم است، بهتر است به فکر جلوگیری از ریزش مو باشید.
جلوگیری از مشکلات روحی؛
شاید برای برخی، این مورد عجیب به نظر برسد ولی حقیقت آن است که ریزش مو می تواند در افراد، مشکلات روحی ای همچون عدم اعتماد به نفس، خجالت کشیدن و ناراحتی از ظاهر خود و در نتیجه شرکت نکردن در بسیاری از فضا های اجتماعی، شغلی، تفریحی، تحصیلی و … به وجود آورد. مخصوصا جوان ها بیشتر به فکر باشند، چراکه این مشکل در سنین جوانی بروز بیشتری پیدا می کند.
انصاف را هم رعایت کنیم؛ برخی هم هستند که با طاس شدن خیلی خوشگل تر و خوش تیپ تر می شوند و حتی شبیه بازیگران مطرح هالیوودی می شوند، که این موضوع نه تنها برای آنها مضر نیست بلکه شاید بهتر هم باشد ولی همه می دانیم که این افراد کم تعداد هستند … .

برنامه غذایی، بهترین راه جلوگیری از ریزش مو

به جرعت می توانیم بگوییم مهم ترین عامل سلامتی بدن، برنامه غذایی ماست. تاثیرات تغذیه بر پوست و مو هم از این قاعده مستثنی نیست، بنابراین سعی کنید خوراکی هایی که داری مواد معدنی و ویتامین بالا هستند مصرف کنید تا با این کار از ریزش مو های خود جلوگیری کرده باشید.
اگر به دنبال این هستید که برای جلوگیری از ریزش مو چه بخوریم؟ باید بگوییم؛ مواد غذایی ای که از نظر پروتئین، آهن، ویتامین ب 12، ویتامین A و C، منیزیم و روی غنی باشند. خصوصا سعی کنید از سبزیجات برگی، ماهی، لوبیا و مغز های مقوی خشکبار استفاده کنید.

درمان ریزش مو با نسخه حکیم لبیکی

درمان ریزش مویی که به علت غلبه خلط گرمی رخ داده … :
اگر ریزش مو بر اثر شدت حرارت و گرمی باشد و این حرارت هم ناشی از حرارت و گرمی خلط دم باشد، ریزش مو از وسط سر اتفاق می افتد که در این صورت باید سراغ حجامت سر و حجامت عام بروید و چند مرحله آنها را انجام دهید تا باعث توقف ریزش مو خود بشوید.
اما اگر حرارت ناشی از خلط صفراء باشد، معمولا ریزش مو  جلوی سر رخ می دهد. این دو نوع ریزش مو بیشتر برای مردان اتفاق می افتد.

درمان ریزش مویی که به علت غلبه سردی رخ داده … :
اگر ریزش مو از شدت سردی و برودت باشد، معمولا در این حالت مو ها از یکدیگر جدا شده و ریزش رخ می دهد و این نوع ریزش مو برای خانم ها بیشتر است که استفاده از بلغم زدا ها و سودا بر ها از راه های جلوگیری از این نوع ریزش مو محسوب می شود.
درمان ریزش مو ارثی:
افرادی که ریزش مو ارثی دارند، بهتر است از سنین نوجوانی تا 30 سالگی به طور مرتب در فصل بهار، یکی دو مرتبه حجامت کنند.

قواعدی کلی برای درمان ریزش مو:

اگرریزش مو ارثی ندارید و عوامل دیگری باعث ریزش موهایتان شده، راه درمانی شما باز هم حجامت است و باید در اولین فرصت سراغ حجامت بروید تا باعث توقف ریزش مویتان شوید. همچنین اصلاح مواد غذایی هم کمک شایانی در تقویت مو دارد، لذا به هر علتی ریزش مو دارید، توصیه عمومی می شود؛
1) در وعده صبحانه: شیر و عسل، شیر و خرما و حلیم گندم با گوشت گوسفندی میل کنید.
2) در هنگام نهار: سبوس گندم، سبوس جو و سبوس برنج به همراه غذا میل کنید.
3) بعد از نهار و شام: هر روز 7 عدد انجیر و 7 عدد هم خرما نوش جان کنید. اگر دیابتی هستید، به جای خرما 2 عدد بادام تلخ میل کنید.
4) ماساژ سر با روغن های گیاهی: هر نوع ریزش مویی که دارید فرقی نمی کند و به همگان پیشنهاد می شود که سرشان را با روغن بنفشه زیتونی و روغن بادام تلخ و روغن سیاه دانه و روغن کندش ماساژ دهند.

درمان ریزش مو سکه ای:
اگر ریزش موی سکه ای دارید، روزانه 2 مرتبه سرتان را با سرکه طبیعی سیر بشویید و ماساژ دهید و بعد از استفاده از سرکه سیب، با آب سرتان را بشویید و بعد از آن با آب آنرا بشویید و با پارچه ای نخی سزتان را خشک کنید و حالا محل ریزش موهای سکه ای را با روغن کندش ماساژ دهید.
در ضمن سعی کنید به همراه شام و ناهارتان سبوس و شلتوک هم میل کنید.

9 تکنیک مجرب برای درمان گیاهی ریزش مو

1) تخم مرغ، اکسیری برای تقویت موهای شما

تخم مرغ نه تنها مصرف خوراکی آن برای جلوگیری از ریزش مو مفید است، مصرف موضعی آن هم برای مراقبت از مو بسیار عالی است. تخم مرغ دارای تمامی ویتامین های ضروری و مواد معدنی است. همچنین اسید های چربی که در آن وجود دارد باعث تغذیه رسانی به پوست سر و پیاز مو می شود، در ضمن تخم مرغ حاوی بیوتین و لکیتین هم هست که تاثیرات آنها بر تقویت رشد مو کاملا شناخته شده است.
ماسک سفیده تخم مرغ درست کنید:
2 تخم مرغ را بشکنید و سفیده آنها را بردارید و در ظرفی قرار دهید، این سفیده ها را مستقیم بر روی سرتان بمالید و بگذارید تا 30 دقیقه بر روی سرتان بماند و پس از آن، سر خود را با شامپو به طور ملایم بشویید.
استفاده از این نسخه هفته ای 2 تا 3 دفعه برای تقویت رشد مو هایتان مفید است.
توجه: ماسک سفیده تخم مرغ برای کسانی است که مو های چربی دارند و اگر موهای شما خشک است، باید از کل تخم مرغ استفاده نمایید.

2) با مصرف پیاز، موهایی پر پشت و زیبا خواهید داشت

در پیاز، مقادیر قابل توجهی از گوگرد وجود دارد و غلظت بالای این گوگرد باعث تقویت و افزایش رشد موی ما می شود. استحکام مو های ما، بر اساس میزان وجود پروتئین و کرات در آن سنجیده می شود و اگر این مواد در مو های ما کم باشد، مو های ضعیفی خواهیم داشت و به مرور خطر ریزش مو به وجود می آید و باید دانست که از اصلی ترین علل ریزش مو، همین کمبود پروتئین و گوگرد در موهاست.
یکی از معروف ترین راه ها، درمان ریزش مو با آب پیاز است و تحقیقات انجام شده گویای آن است که آب پیاز، هم برای پر پشتی و هم برای تقویت کیفیت مو مفید است، خصوصا برای آلوپسی یا طاسی منطقه ای که برای درمان آنها بسیار عالی است.

3) درمان ریزش مو با دو گیاه مخصوص پوست و مو (آلوئه ورا و عسل)

فعالیت های میکروبی در ریشه مو یکی از اصلی ترین علل نازکی مو به شمار می رود. شما با ترکیب عسل و آلوئه ورا می توانید معجونی بسازید که خواص ضد باکتریایی، آنتی اکسیدانی و ضد قارچی داشته باشد و باعث کاهش ریزش موی خود مشغول شوید.
روش تهیه و استفاده از عسل، آلوئه ورا در سه مرحله:
1) در یک کاسه، 2 قاشق از ژل آلوئه ورا و 2 قاشق هم از عسل بریزید
2) آنها را به خوبی هم زنید و بعد از ترکیب شدن، آنرا به پوست سر و موهایتان بمالید و حالا کلاه حمام را بر سرتان بگذارید و اجازه دهید این ترکیب یک ساعت بر روی سرتان باقی بماند.
3) بعد از اتمام یک ساعت، سر خود را با شامپویی ملایم بشویید.

4) در طب سنتی، درمان ریزش مو با حنا عالی است

پیامبر اسلام حضرت محمد (ص) می فرماید: موهای خودتان را حنا ببندید، زیرا این کار باعث جلا یافتن بینایی، افزایش رشد مو و خوشبویی تن می شود و همچنین همسر مرد را آرامش می دهد.
حنا و روغن آن واقعا تاثیرات مطلوبی برای کاهش ریزش مو دارند و حتی برگ های این گیاه هم از این قاعده مستثنی نیستند و شما با مصرف حنا می توانید ریشه موهایتان را تقویت کنید و باعث سفتی آنها شوید.
استفاده از حنا برای تقویت مو، به طور موضعی است و میزان استفاده از آن مربوط می شود به جنس موهایی که دارید، چراکه حنا باعث خشکی موها می شود. البته شما می توانید برای جلوگیری از مشکل خشکی مو، مواد گیاهی ای مثل روغن زیتون، روغن بادام، روغن بنفشه را با حنا ترکیب کنید.

5) روغن زیتون عاملی موثر برای درمان ریزش مو

شما با مصرف (خوراکی و موضعی) روغن زیتون علاوه بر اینکه موهایی شفاف خواهید داشت، باعث رشد موهای جدید هم می شوید.
برای مشاهده تاثیرات روغن زیتون بر سلامتی مو، کافی است شب ها پیش از خواب، آنرا به موهایتان بمالید و با پارچه ای روسری مانند، سر خود را بپوشانید و فردا صبح موهایتان را به خوبی شست و شو دهید.
اگر این کار را به طور منظم انجام دهید مطمئنا رشد موهایی جدید را بر روی سرتان حس می کنید چراکه روغن زیتون باکتری های موجود بر روی فولیکول های مو را از بین می برد و در نتیجه رشد مو های جدید اتفاق می افتد.
توصیه ما برای استفاده از روغن زیتون بر آن است که به مصرف خوراکی روغن زیتون اکتفا نکنید و حتما استفاده موضعی هم داشته باشید.

6) درمان ریزش مو با روغن نارگیل محشره!

شما با روغن نارگیل (که به آن روغن کوپرا نیز می گویند) می توانید باعث کاهش ریزش مو خود شوید و یا از آن پیشگیری کنید. خبر خوب آن است که این روغن در بسیاری از محصولات غذایی و صابون ها وجود دارد و این مقداری کار شما را آسان تر می کند. در روغن نارگیل اسید های اشباعی ای وجود دارد که بیشتر از 50 درصد آنها را لائوریک اسید تشکیل داده است و این ماده عاملی قدرتمند برای نابودی قارچ ها و باکتری های مضر به شمار می رود و به همین دلیل است که روغن نارگیل باعث سلامتی پوست و مو می شود.
در ضمن روغن نارگیل خاصیتی مشابه چربی مو دارد که از خشکی پوست سر و آسیب رسیدن به آن جلوگیری میکند و باعث تغذیه ریشه مو هم می شود.
آنتی اکسیدان فراوان، ویتامینE، آهن و ویتامینK از مهم ترین مواد روغن نارگیل هستند که باعث حفاظت از سلامت پوست و مو می شوند و از ریزش مو جلوگیری می کنند.
روش استفاده از روغن نارگیل:
بعد از آنکه موهایتان را با آب گرم شستید روغن نارگیل را کف دستتان بریزید و به پوست سر و موهایتان بمالید، سعی کنید 5 دقیقۀ کامل سر و موهایتان را با این روغن ماساژ دهید. بعد از مرحله بالا، کلاه حمام سر کنید و یا با حوله ای سر خود را بپوشانید و پس از گذشت 30 دقیقه سرتان را با شامپو بشویید.
پیشنهاد می کنیم هفته ای 2 مرتبه اینکار را تکرار کنید.
توجه کنید: روغن نارگیلی که استفاده می کنید باید مایع باشد و اگر جامد یا نیمه جامد بود، باید آنرا آب کنید تا حالت مایع پیدا کند.

شیر نارگیل و خواص شگفت انگیز آن برای درمان ریزش مو

اولین و شاید بهترین نسخه درمان ریزش مو با گیاهان دارویی مربوط می شود به شیر نارگیل. شما به آسانی می توانید شیر نارگیل را از نارگیل های تازه و یا خشکی که خریداری می کنید به دست بیاورید.
شیر نارگیل، مایعی است سفید رنگ و خوراکی که از خیساندن نارگیل رنده شده در آب جوش به دست می آید. در شیر نارگیل مقادیر زیادی از منیزیم وجود دارد و به همین دلیل می تواند ساقه مو را بهبودی بخشد و شکستگی های مو و ضخامت های آنرا درمان کند. همچنین شیر نارگیل از خواص ضد قارچی، ضد باکتریایی و ضد کپکی برخوردار است که به همین دلیل با عفونت ها و مبارزه می کند و باعث جلوگیری از ریزش مو می شود. خواص شیر نارگیل برای مو ها به همین جا ختم نمی شود و باید گفت که چربی های سالم و مغذی ای در این ماده وجود دارد که باعث رطوبت و انعطاف پذیری مو می شود و در نتیجه شما با شیر نارگیل موهایی لطیف و منعطف خواهید داشت. در ضمن اگر نگران سفیدی زودرس موهایتان هستید، باید بگوییم که شیر نارگیل از این مورد هم جلوگیری می کند.

با روش زیر خواص شیر نارگیل را چند برابر کنید!!
اگر می خواهید نتیجه بیشتر و بهتری از شیر نارگیل بگیرید، پیشنهاد می کنیم آنرا با عسل طبیعی مخلوط کنید و مطمئن باشید مصرف منظم و اصولی این ترکیب باعث تغذیه مناسب موهای آسیب‌دیده شما می شود و رشد موی شما را تحریک می کند و به نوعی درمان ریزش موی کاملا طبیعی به حساب می آید.

شیر نارگیل، ماست و آب لیمو ترکیب مقوی برای کنترل ریزش مو

3 ماده خوراکی قدرتمند برای پوست و مو را در کنار هم جمع کنید:شیر نارگیل، ماست و آبلیمو. ماست و آبلیمو از درمان های شوره سر هم محسوب می شوند و باعث نابودی های پوست سر می شوند.
روش تهیه این معجون درمانی؛
آب یک عدد لیمو را به شیر نارگیلی که خنک است اضافه کنید و ماست را هم به مقدار لازم به آنها ملحق کنید و به خوبی هم زنید و آنرا بر روی پوست سرتان 5 دقیقه ماساژ دهید. حالا بگذارید این ترکیب 30 دقیقه روی سرتان بماند و بعد سرتان را با آبی گرم بشویید و از نرم کننده استفاده کنید.
استفاده از این ترکیب هفته ای 2 مرتبه توصیه می شود.

7) امتحان چای سبز هم برای درمان ریزش مو بد نیست

چای سبز یکی از گزینه های مدعی درمان گیاهی ریزش مو به حساب می آید و یکی از تحقیقات علمی بر روی موش ها هم این موضوع را تایید کرده است.

8) گل ختمی و تقویت پوست و موی شما

تاثیرات بسیار بالای گل ختمی بر روی پوست و مو بر همه ما روشن و واضح است و اگر از آنها خبر ندارید حتما مقاله خواص گل ختمی را مطالعه کنید.

جالب است: گل ختمی چینی به طور گسترده ای در کشور هند به عنوان یکی از دارو های رشد مو خرید و فروش می شود.
همچنین تحقیقات علمی بر روی موش ها هم تاثیر مفید این گیاه را ثابت کرده است.

9) درمان ریزش مو با ماساژ پوست سر با روغنهای گیاهی

یکی از راهکار های مهم و موثر برای کنترل ریزش مو، ماساژ سر با استفاده از روغن های گیاهی است.
ماساژ پوست سر و مو با روغن های گیاهی باعث می شود جریان خون رسانی به ریشه و فولیکول های مو تقویت شود که این امر از عوامل مهم تقویت رشد مو است.
سعی کنید هفته ای یک تا دو بار با روغن های گیاهی و طبیعی زیر، پوست سرتان را ماساژ دهید؛
روغن زیتون، روغن بادام، روغن نارگیل، روغن رزماری.

3 نکته کلیدی و راهگشا برای سلامت موهایتان

موهایتان را روزانه شانه کنید، اما شامپو نه

شانه کردن مرتب مو ها در هر روز می تواند باعث تقویت ریشه موهایتان شود و کیفیت آنرا بالاتر ببرد و در واقع محافظ موهای شما محسوب می شود. در عین حال برخی به اشتباه فکر می کنند که اگر موهای خود را هر روز با شامپو شست و شو دهند، کیفیت موی آنها بالا می رود که این تصوری غلط است زیرا این شامپو ها از مواد شیمیایی مضری برخوردارند که در صورت مصرف بیش از اندازه، باعث خشکی و آسیب دیدگی موهایتان می شوند. لذا توصیه اکسیر طب برای استفاده از شامپو ها آن است که اعتدال را رعایت کنید و هفته ای 2 الی 3 بار بیشتر از شامپو استفاده نکنید.

خواهشا مدل موهای آزار دهنده را کنار بگذارید

یکی از راه ها برای درمان ریزش مو زنان، تغییر مدل مو است. مدل مو هایی که باعث کشیده شدن بیش از اندازه موهایتان می شود برای شما مضر هستند مثل مدل های آفریقایی و یا دم اسبی و … . اگر از این نوع مدل ها استفاده کنید به مرور ریشه موهایتان ضعیف می شود و ریزش مو به سراغتان می آید. برای بستن موهای خود بهتر است از کش و گیره هایی استفاده کنید که فلز در آنها به کار نرفته است و ترجیحا پلاستیکی هم نباشند.

استفاده از محصولات شیمیایی، هر چه کمتر بهتر

پیشنهاد می کنیم محصولات شیمیایی ای که برای زیبایی مو هایتان استفاده می کنید به حدی نباشد که شما را کچل کند چراکه استفاده بیش از اندازه آنها باعث تضعیف ریشه مو می شود و در نهایت ریزش مو ها صورت می گیرد. اگر موهایتان را به طور دائم رنگ می کنید، پیشنهاد می کنیم مدتی را هم به موهایتان استراحت دهید و اجازه دهید به رنگ طبیعی خودشان باشند.

خوشحال می شویم سوالات و نظرات خود را با ما در میان بگذارید … .