خواص تربچه که جزئی دوست داشتنی از سبزی خوردن است

خواص تربچه در طب سنتی

پیشگیری از کم خونی با خواص تربچه

خواص تربچه می تواند کم خونی و ضعف را جبران کند و در حقیقت از کمبود جون پیشگیری کند زیرا سرشار از فولات است. اگر تربچه را همراه آب هویج میل کنید با توجه به میزان پتاسیم و رویی که وارد بدنتان می شود می توانید خون مناسبی را برای بدن خود تامین کنید.

تربچه سرشار از فولات است و مصرف آن به صورت خام یا نوشیدن آب تربچه همراه با آب هویج به علت دارا بودن آهن، پتاسیم و روی منجر به بهبود علائم کم خونی و پیشگیری از آن می‌شود.

در ضمن تربچه علاوه بر اینکه سطح اکسیژن را در سلول ها بهبود می بخشد، گلبول قرمز را در خون تولید می کند و موجب گردش خون بیشتر در بدن می شود.

قلبی سالم با خواص تربچه

در یکی از تحقیقاتی که اندیشمندان ژاپنی بر روی خواص تربچه انجام دادند، متوجه شدند تربچه باعث تولید اکسید نیتریک می شود و این ماده برای عملکرد صحیح رگ های خونی مفید است.

زمانی که این گاز موجود در تربچه وارد جریان خون می شود و اکسید نیتریک را بیشتر می شود، احتمال بیماری های قلبی_عروقی کاهش پیدا می کند.

تربچه برای مو مفید است

خواص تربچه باعث انتقال جریان خون به سمت مو های سر می شود و پیاز مو را قدرت می بخشد. می توان از عصاره ترب به منظور رویش مجدد موها استفاده کرد.

درمان جوش سرساه با تربچه

خیلی ساده دانه های تربچه را در مقداری آب (4 لیوان) به مدت 10 تا 15 می جوشانیم سپس با استفاده از یک پنبه که به آب آن آغشته می شود بر روی موضعی که جوش سرسیاه دارد و یا در آنجا لکه است می مالیم. این محلول همچنین برای التهابات بر اثر گزیدگی حشرات و کاهش درد نیز موثر است.

کاهش قند خون و کلسترول

بسیاری از سبزی جات مثل تربچه، اسفناج، کاهو، کرفس، خیار و پیاز برای کاهش قند خون مفید هستند. تربچه سرشار است از لیپوئیک اسید که نوعی آنتی اکسیدان می باشد و در کاهش کلسترول تاثیر گذار است.

بهبودی اختلالات ادراری با تربچه

از بارز ترین خواص تربچه می توان به مدر بودن اشاره کرد. با مصرف تربچه ما می توانیم التهابات بدن من جمله سوزش ادرار را تسکین بدهیم. این سبزی خوردن محبوب باعث افزایش حجم ادرار شده و کلیه ها را تمیز می کند و عفونت های کلیه را نیز درمان می کند.

خواص تربچه مقوی کبد و صفرا

فواید تربچه باعث تنظیم جریان صفرا، بیلیروبین، آنزیم ها و اسید ها می شود و بدین صورت است که به سلامت کبد و صفرا کمک می کند. وقتی تربچه مصرف می کنیم، بیلیروبین از خون زدوده شده و کبد پاکسازیمی شود.
در ضمن تربچه دارای آنزیم هایی مثل مایروسیناس، استئار و دیتاستاز است که می تواند مانعی برای عفونت، زخم در کیسه صفرا و کبد شود.

زیبایی پوستی با خواص تربچه

در تربچه ویتامین C، فسفر و روی وجود دارد که به سلامت عمومی و زیبایی پوست کمک می کند. بعلاوه این سبزی خوردن ویتامین B هم دارد که موجب مرطوب شدن و سرحالی پوست می شود.

تربچه رنگ صورتتان را باز می کند.

خواص تخم تربچه در طب سنتی

• نیرو بخش
• بادشکن
• نرم کننده سینه
• افزایش ترشح ادرار
• تقویت معده
• افزایش اشتها
• مفید برای سوء هاضمه
• قطع تب و سرفه
• تسکین درد کبد
• تسکین درد سیاتیک
• مسکن درد مفاصل
• تسکین درد سرین
• تسکین خارش حادث از بلغم
• مفید در موارد فلج های ناگهانی بر اثر سکته مغزی
• خوردن 2 گرم تخم تربچه پس از غذا برای هضم مناسب است.
•  تخم تربچه موجب تحلیل رفتن گاز و نفخ می شود از طرفی تربچه باعث ایجاد گاز، نفخ و آروغ می شود.

روغن تربچه برای تحلیل باد های گوش بسیار مناسب است.

خواص عصاره ریشه تربچه

شما در عصاره له ریشه له شده تربچه می توانید شاهد چنین فواید درمانی ای باشید

• تسکین دهنده سرفه
• معرق
• درمان اسهال و پیشگیری از آن
• مفید برای هضم غذا هایی که نشاسته بالایی دارند مثل سیب زمینی
• ریشه تربچه بادشکن و نیرو بخش است
• ضماد ریشه تربچه برای کوفتگی، ضرب خوردگی، سوختگی پوست بر اثر آتش یا آب جوش

مضرات تربچه: افراط در مصرف تربچه می تواند موجب دل پیچه، تعفن اخلاط شود و برای حلق و دندان و سر نیز مضر است.

مواد مغذی و ارزش غذایی تربچه