۱۴ روش موثر برای سفید کردن دندان در طب سنتی

با وجود روشهای دندانپزشکی همانند کامپوزیت دندان، لمینت دندان و … هنوز افراد بسیاری ترجیح می دهند از روشهای طب سنتی برای سفید کردن دندان های خود استفاده کنند. طب سنتی در این زمینه تواناست و فرمول های معجزه آسایی برای تغییر رنگ و سفید کردن دندان ها در منزل ارائه می دهد. استفاده از روشهای طب سنتی برای مراقبت از دهان و دندان می تواند تا حدودی تضمین کند که شما در آینده نیازی به ایمپلنت و پرداختن هزینه های بالای آن نخواهید داشت.

ممکن است شما هم اکنون در شرایطی باشید که لازم است به ایمپلنت دندان فکر کنید. در کلینیک دندانپزشکی سیب سفید می توانید از شرایط ایمپلنت اقساطی بهره مند شوید. تصمیم خود را بگیرید و نگران پرداخت قیمت ایمپلنت دندان نباشد.

نکات موثر برای سفید شدن دندان به روش طبیعی

از مریم گلی استفاده کنید: اگر رنگ دندان هایتان به دلیل مصرف چای و قهوه تغییر کرده است ، هر شب دندان هایتان را با مریم گلی ماساژ دهید، همچنین می توانید با جویدن این گیاه دندان هایتان را در مدت کوتاهی سفید کنید. این گیاه مینای دندان را تقویت کرده و زردی دندان‌ها را کاهش می‌ دهد. برای سفید شدن دندان‌ ها برگ را روی دندان بمالید.
پوست انار با مشکلات متعدد دندان و دهان مقابله می کند و از ایجاد بوی بد دهان، بیماری لثه و زخم دهان پیشگیری می کند.

طرز استفاده:در یک لیوان آب، یک قاشق چای خوری پوست انار اضافه کنید و خوب هم بزنید. برای رفع بوی نامطبوع دهان، روزی ۲بار با این مخلوط غرغره کنید. ماساژ دادن لثه با پودر پوست انار باعث التیام ورم، رفع التهاب و خون ریزی لثه می شود، در نتیجه از بروز بیماری لثه جلوگیری می کند. مقدار کمی فلفل سیاه را با پودر پوست انار مخلوط کنید و با انگشت به دندان بمالید و پس از ۱۰دقیقه بشویید.
دهانشویه ی طبیعی درست کنید: از عصاره ی گیاه دم اسب استفاده کنید. می توانید آن را از عطاری ها تهیه کنید و یا خودتان در منزل بسازید. ده گره گیاه دم اسب را با دو لیوان آب بجوشانید تا زمانی که یک لیوان از آن باقی بماند. دهانشویه ی شما آماده است! برای استفاده نصف لیوان از آن را با مقداری عسل مخلوط کنید و آن را قرقره کنید یا روی دندان ها و لثه های خود ماساژ دهید. به مدت دوماه و سه بار در هفته از این دهانشویه استفاده کنید.
گل زنبق: ترکیب گل زنبق و نعنا می تواند در از بین بردن لکه های کوچکی که بر اثر مصرف نوشیدنی ها و مواد غذایی رنگی ایجاد شده اند موثر باشد.
پوست پرتقال یکی از بهترین سفید کننده ها دندان است. برای استفاده از آن می توانید پوست پرتقال را خشک کرده یا به همین صورت خریداری کنید سپس باید آن را پودر کرده و با استفاده از آن دندان هایتان را تمیز کنید. با انجام این کار به طور روزانه دندان های شما سفید خواهند شد.
روغن میخک این روغن مدت‌ هاست که برای مراقبت از دندان‌ ها استفاده می‌ شود برای رفع زرد شدن دندان‌ ها مقداری روغن میخک را روی دندان‌ ها بمالید این روغن می‌ تواند درد دندان‌ها را نیز کاهش دهدالبته دقت داشته باشید مقدار مصرف زیاد با دوز بالا توصیه نمی‌ شود چرا که سمی است.
یک خمیردندان گیاهی بسازید: این یک فرمول معزه آسای هندی برای سفیدکردن دندان هاست. ترکیبی از روغن خردل، زردچوبه و مقداری نمک.

دیگر روش های کابردی برای سفید شدن دندان👇

۱چرخاندن روغن های خوراکی در دهان: یکی از بهترین انواع روغن برای سفید کردن دندان‌ها در خانه روغن نارگیل است.چرخیدن این روغن ها در دهان علاوه بر تاثیر آن بر سفیدی دندان‌ها، خاصیت ضد باکتری هم دارد.

روغن نارگیل به دلیل طعم و بوی بهتر و خواص مفید دیگر آن در بین مردم محبوب تر است. هم چنین روغن نارگیل لوریک اسید بالایی دارد که باعث کاهش التهاب و کشتن باکتری‌های دهان می‌شود. برای این کار یک قاشق سوپخوری از روغن نارگیل را در دهان خود بریزید و آن را در تمامی نواحی دهان  به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه بچرخانید. راه دیگر میتوانید چند قطره از آن را رو خمیر دندان بریزید و مسواک بزنید. روغن نارگیل به هیچ وجه باعث فاسد شدن مینای دندان نمی‌شود.

روغن نارگیل برای دندان
روغن نارگیل برای دندان

۲مسواک زدن با جوش شیرین (Baking Soda) : جوش شیرین دارای خاصیت سفیدکنندگی به طور طبیعی است. این یک پاک کننده نرم است که میتواند سطح دندان هایی که زرد شده را تمیز کند و در ترکیب برخی از خمیر دندان‌ها هم به کار رفته است.

جوش شیرین یک محیط قلیایی داخل دهان به وجود می آورد که از رشد باکتری جلوگیری میکند. این روش باعث نمیشه شما در عرض یک شب  دندان های سفیدی داشته باشید اما بعد از مدتی استفاده تاثیر آن را مشاهده خواهید کرد. طریقه استفاده از جوش شیرین به این صورت است که ۱ قاشق چایخوری از آن را با ۲ قاشق چایجوری آب مخلوط کنید و دندانهای خود را با این خمیر مسواک بزنید. میتوانید این کار را ۲-۳ مرتبه در هفته انجام دهید.

مسواک جوش شیرین
مسواک جوش شیرین
هشدار : استفاده بیش از حد از جوش شیرین موجب پوسیدگی دندان ها میشود و بهتر است هر چند ماه یکبار مصرف شود

 

۳استفاده ازسرکه سیب : سرکه سیب به عنوان یک ضدعفونی کننده و سفید کننده طبیعی دندان استفاده می‌شود.

اسید موجود در ترکیبات سرکه باعث از بین رفتن باکتریها می‌شود. خاصیت آنتی باکتریال بودن سرکه برای شستشو دهان و سفید کردن دندانها بسیار موثر است. لازم به ذکر است اسید موجود در سرکه سیب به مینای دندان آسیب میزند بنابراین نباید هر روز استفاده شود. میتوانید سرکه سیب را با کمی آب مخلوط کنید و سپیس به صورت دهانشویه آن را  برای چند دقیقه در تمامی نقاط دهان خود به خوبی بچرخانید. در انتها حتما دهان خود را با آب شستشو دهید.

سرکه سیب برای سفیدی دندان
سرکه سیب برای سفیدی دندان

۴

استفاده از میوه ها و سبزیجات : رژیم غذایی میوه ها وسبزیجات علاوه بر اینکه برای بدن مفید است برای سلامت دندانها هم موثر است. مخصوصا  توت فرنگی و آناناس دو میوه ای  هستند که به سفیدی دندان ها کمک می‌کنند.

توت فرنگی: استفاده از میکس توت فرنگی و جوش شیرین به عنوان یه درمان طبیعی برای سفید کردن دندانها ، رایج ترین روشی است که افراد مشهور از آن استفاده میکنند. اسید مالیک که در توت فرنگی وجود دارد باعث رنگ زدایی از سطح دندانها میشود. گرجه این روش از نظر غلمی تایید نشده است. مطالعات نشان داده که استفاده از خمیر حاصل از توت فرنگی و جوش شیرین ممکن است تاثیر کمی روی مینای دندان داشته و سبب آسیب به آن شود. در این روش توت فرنگی تازه را له کرده و با جوش شیرین ترکیب کنید و دندانهایتان را با آن مسواک بزنید. این کار را چندین بار در هفته انجام دهید

آناناس: مطالعات نشان داده است که خمیر دنداهای حاوی آنزیم بروملین (bromelain)، یک آنزیم که از ساقه و هسته آناناس استخراج میشود، تاثیر قابل توجهی در تمیز و سفید کردن لک های روی دندان‌ها دارد.

۵استفاده از زغال سنگ فعال یا خمیر دندان های حاوی آن : زغال سنگ فعال نسبت به زغال سنگ معمولی حاوی روزنه های فوق العاده ریزی هست که برای جذب ذراتی که باعث لک و کدر شدن رنگ دندانها میشود بسیار مفید است. برای این کار مسواک خود را به کمی پودر ذغال آغشته کرده و با آن مسواک بزنید. سپس دهان خود را چندین بار با آب شستشو دهید تا کاملا دهان شما پاک شود. البته این روش برای کسانی که دارای دندان‌های روکش دار، لمینیت، کامپوزیت هستند مناسب نمی‌باشد.

خمیر دندان زغالی
خمیر دندان زغالی
مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را جدی بگیرید: مسواک زدن و استفاده از نخ دندان به طور منظم میتواند به سفید ماندن دندانها و کاهش باکتری ها در دهان و پلاک دندان شود.
منبع webmd
ممکن است شما دوست داشته باشید

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.