خواص انگور برای بدن ، پوست و مو

آنتی اکسیدان ها، مهمترین ترکیباتی هستند که در انگور یافت می شوند و از به وجود آمدن بیماری خطرناک سرطان جلوگیری می‌کنند. اما پیش از هر چیزی لازم است که بیماران دیابتی در مصرف انگور احتیاط کنند زیرا ممکن است قند خون آنها را افزایش دهد.
قصد داریم تا در این مقاله شما را با خواص متعدد انگور آشنا کنیم. اگر علاقمند هستید که بیشتر در این زمینه بدانید، در ادامه با ما همراه باشید و خواندن ادامه ی مطلب را از دست ندهید … .

9 خواص انگور برای سلامتی بدن

1️⃣ نرم کردن پوست با استفاده از انگور

اگر احساس می کنید که پوست صورتتان خشک شده است، به محصولات گران قیمت متوسل نشوید. خواص انگور برای نرمی پوست، بهترین انتخاب شما خواهد بود. تنها کاری که باید انجام دهید این است که آنرا روی پوست خود بمالید. چند دقیقه صبر کرده و سپس شست و شو دهید.
3 نکته درباره خواص انگور برای پوست:
1) اگر می خواهید که پوست شفاف و زیبایی داشته باشید، بیشتر از انگور استفاده کنید. استفاده از محصولات زیبایی پوست، هزینه ی زیادی برای شما خواهد داشت. اما می توانید با استفاده از خواص انگور که برای داشتن آن نیاز به هزینه کردن خاصی هم ندارید، پوستی نرم داشته باشید.
2) با گرم شدن هوا، عده ی زیادی از افراد دچار آفتاب سوختگی می شوند. اگر می خواهید گرفتار چنین مشکلاتی نشوید، انگور را با یک وسیله له کرده و پوست صورت خود را به آن آغشته کنید. اجازه بدهید که این ترکیب، نیم ساعت بر روی پوست بماند و بعد از گذشت این زمان با آبی که دمای بالایی ندارد، شست و شو دهید.
3) به منظور جلوگیری از خشک شدن پوست، ضماد له شده ی انگور را به محل مورد نظر مالیده و بعد از حدود ۲۰ دقیقه شست و شو دهید.

2️⃣ خواص انگور و سرطان سینه:

به بانوان توصیه می شود که برای جلوگیری از سرطان سینه از انگور استفاده کنند. به همین منظور می توانید آب انگور را تهیه کرده و نوش جان کنید.

3️⃣ رفع بی حوصلگی با مصرف انگور:

پاز آن جایی که ترکیبات و ویتامین های متعددی در انگور وجود دارد، مصرف آن خصوصا در وعده ی صبحانه و عصرانه، خستگی را از جسم‌ دور می کند. لازم به ذکر است که مصرف یک لیوان آب انگور در طول شبانه روز، برای کاهش خستگی موثر است.

4️⃣ درمان یبوست با خواص انگور:

مهم نیست چه نوع انگوری را برای درمان یبوست استفاده کنید. چون خوشبختانه فیبرهای نامحلول در انواع انگورها وجود دارند. مکانیسم عمل فیبرها به این شکل است که با افزایش آنزیم های موثر در هضم و در نتیجه افزایش حرکات دودی شکل روده، دفع را آسان تر می کنند. شایان ذکر است که مصرف انگور به صورت ناشتا برای درمان یبوست موثرتر خواهد بود.

5️⃣درمان کبد چرب با مصرف انگور قرمز:

به افرادی که دچار بیماری کبد چرب می شوند، توصیه می شود که از یک دیورتیک طبیعی استفاده کنند. خواص انگور قرمز به دلیل داشتن ترکیبات موثر، کبد را از تمام سموم پاک می کند.

6️⃣ درمان شوره ی سر:

یکی از ویتامین هایی که مصرف آن برای موها مفید است، ویتامین E می باشد. از آنجایی که این ترکیب مفید در انگور وجود دارد، مصرف این میوه برای درمان شوره ی سر توصیه می شود.

7️⃣ تقویت و درمان ریزش مو با انگور

مصرف مداوم انگور باعث کاهش یا توقف ریزش مو می شود. دلیل این امر، وجود ترکیباتی مثل اسید لینولئیک در انگور است. اگر از ریزش مو رنج می برید، لازم نیست کار پیچیده ای انجام دهید. آب انگور فولیکول های مو را تقویت می کند و باعث می شود موهایتان دوباره رشد کنند.
فقط توجه کنید که اگر این ترکیب ۳۰ دقیقه روی موها بماند کافی است و بعد از گذشت این زمان می توانید با آب شست و شو دهید.

حتما بخوانید 👈👈 بهترین روش های طب سنتی برای درمان ریزش مو 

8️⃣ فواید انگور برای جلوگیری از آلزایمر:

اگر می خواهید که مغز سالمی داشته باشید، انگور بخورید. مهم نیست در چه سن و سالی هستید چرا که ثابت شده انگور در بهبود اختلالات افراد مسن نیز نقش به سزایی ایفا می کند.

9️⃣ آیا تقویت سیستم ایمنی با مصرف انگور امکان پذیر است؟

پس از سال ها تحقیقات بر روی ترکیبات انگور، بالاخره دانشمندان متوجه شدند که مصرف منظم انگور، سیستم ایمنی را نیز تقویت می کند.

🌟 نکاتی جالب و مفید راجب خواص انگور 🌟

۱) به کسانی که از بیماری آسم رنج می‌برند، توصیه می‌شود که انگور را در برنامه غذایی خود بگنجانند. چرا که این میوه با افزایش رطوبت ریه، عوارض بیماری را در حد قابل توجهی کاهش می دهد. البته به علت آلرژی زا بودن این میوه باید حتما با پزشک هماهنگ باشید.

۲) عناصر معدنی زیادی در انگور وجود دارد. از میان آنها می توان به منگنز، آهن و مس اشاره کرد. این ریز مغذی ها با تقویت استخوان ها، از مشکلاتی مانند آرتروز جلوگیری می کنند.

۳) اگر می خواهید که به بیماری های قلبی و عروقی دچار نشوید، بیشتر از میوه هایی مانند انگور استفاده کنید. ترکیبات موثری مثل اکسید نیتریک، رسوراترول ، فلاونوئید و کوئرستین در انگور وجود دارند که با جلوگیری از لخته شدن خون و پاک شدن بدن از سموم، بیماری های قلبی را کاهش می دهند.

۷) انواع مختلفی از ویتامین ها مثل C، B6 ،A و K در انگور وجود دارد. همچنین ترکیباتی مثل مس و آهن نیز در انگور هستند که برای بدن مفید می باشند.

۸) اگر از مشکلاتی مثل چاقی رنج می برید، خواص انگور به نوعی است که میتوانند کمک حال شما باشد و باعث کاهش وزن شما می شود.

۹) آب انگور، کلیه ها را از مواد سمی و مضر پاک سازی می کند.

⚠ مضرات انگور ⚠