24 روش درمان دیسک کمر با طب سنتی + پادکست علمی

متاسفانه  امروزه کمر درد و دیسک کمر به بیماری ای تبدیل شده است که سن و سال نمیشناسد و از پیر تا جوان را درگیر خودش کرده.
در این مقاله؛ به 24 روش درمان دیسک کمر پرداخته میشود و اطلاعات کاملی در مورد روش های درمان آن ارائه میشود.

در حال بارگذاری ویدیو ...

دیسک کمر چیست؟!

در ستون فقرات انسانها، 26 مهره وجود دارد که با صفحاتی انعطاف پذیر از یکدیگر جدا میشوند. این صفحات همان دیسک هستند. گاهی بر اثر حوادث و یا عوارض عادات ناصحیح در تحرک و تغذیه، این دیسک ها از قسمت عقبی خود بیرون بزنند. در نتیجۀ این بیرون زدگی، نخاع دچار فشار و درد میشود و این باعث درد کمر و پاها میشود.

در اصطلاح، به این بیماری، دیسک کمر گفته میشود ولی اصطلاح صحیح آن، فتق دیسک کمر است. همچنین سیاتیک هم از دیگر نام های آن است.

 

✔ درمان دیسک کمر خفیف، التهاب ستون فقرات و سیاتیک:

در طب  سنتی اعتقاد بر آن است که دیسک کمر بر اثر لختگی و غلظت خون بوجود می آید. بنابراین برای درمان دیسک کمر باید خون ما رقیق شود.
1. روی تشک های نرم نخوابید و بر روی سطحی سفت برای خواب مفید است.
2. کمرتان را با روغن های گرم ماساژ دهید. روغن هایی مثل؛ سیاه دانه، زیتون، بادام تلخ و … .
3. روزانه 30 تا 60 دقیقه پشت به آفتاب بنشینید تا کمرتان گرمای مناسبی را دریافت کند.
4. دوش آب داغ بگیرید.
5. از داروی های مخصوص کمردرد در طب سنتی و اسلامی استفاده کنید.
6. حجامت ساکرال؛ 3 نوبت و حجامت عام؛ 2 نوبت انجام دهید.
7. از سویق های جو، نخود، داروی ابن مسعود، دم کرده سیاه دانه به همراه عسل و آویشنمیل کنید.
8. روغن سیاه دانه را شبها پیش از خواب به کمر و پاهایتان بمالید و ماساژ دهید.
9. 21 مرحله بادکش به طور یک شب در میان. پس از این بادکش، 2 هفته پس از روغن مالی باید یک حجامت عام و 2 تا 3 بار حجامت ساکرال کنند.
10. در 4 روز هفته صبحانه ای با طبع گرم میل کنید همچون ارده شیره.
11. هر شب 7 عدد انجیر نوش جان کنید.
12. به شدت از مصرف سبزیجات اجتناب کنید.

حتما مطالعه کنید 👈👈 شناخت کامل حجامت و انواع آن

 

12 روش دیگر برای درمان دیسک کمر
درمان دیسک کمر با طب سنتی

1) خوراکی هایی چون انجیر، خرما و کشمش با مغز گردو برای تسکین درد کمر مفید هستند. همچنین مصرف خوراکی های زیر هم برای تسکین درد کمر موثر هستند؛
پسته، نخود، پیاز، سیر، آبلیمو، آب کلم، پوست هلیله زرد، هلیله سیاه.

2) 50 گرم از عناب نیم کوب شده را درون یک لیتر آب بجوشانید و بعد آب را صاف کنید و میل نمایید.

3) 200 گرم پیاز را رنده کنید و 100 گرم عسل را هم به آن اضافه کنید. این ترکیب را برای مدت 2 روز در محلی خنک نگهداری کنید و سپس آنرا صاف کنید و صبح ها به صورت ناشتا، نیم فنجان از آنرا نوش جان کنید.

4) سعی کنید روزانه آب جوشانده سداب را با مقداری عسل ترکیب کنید و نوش جان نمایید.

5) برای غلبه بر ضعف بدنی و درمان درد دیسک کمر، هفته ای 3 مرتبه گوشت تازه راسته گوسفند را کباب کنید و به همراه سبزی، روغن زیتون و لیموترش نوش جان کنید.

6). مالیدن روغن شوید بر روی نواحی ملتهب باعث درمان درد و گرفتگی ها میشود و برای دیسک کمر هم مناسب است.

7) صبح ها 2 عدد زرده تخم مرغ را بصورت خام با عسل مخلوط کنید و پس از آنکه آنها را بخوبی هم زدید، میل کنید.

8) اگر برای درمان دیسک کمر، حجامت عام مناسب دانسته شود، آنرا به فواصل 3 تا 7 روز از هم انجام دهید تا به درمان شما کمک کند.

9) ترکیبی از گل ختمی و بنفشه را به همراه ناخنک بجوشانید و در آرد جو حل نمایید و آنرا روی ناحیه درد بمالید.

10) 2 یا 3 برش نازک از زنجبیل را با یک قاشق مرباخوری از پودر آن ترکیب کنید و یک قاشق مرباخوری هم به آنها عسل بیفزایید، حالا کافی است آبلیمو را هم به همراه یک لیوان آبجوش به آنها اضافه کنید و مقداری به آنها زمان بدهید. چای تسکین درد سیاتیک آماده است، خوب است آنرا دو تا سه بار در روز مصرف نمایید.

11) از سیر پخته و یا بو داده به همراه مقداری گردو و انجیر استفاده کنید چراکه باعث بهبودی کمر درد های ناشی از غلبه سردی و درد های سیاتیکی میشود.

12) در میان گوشت ها، گوشت پرندگان برای تسکین درد دیسک کمر بهتر است.

 

ضماد درمان دیسک کمر

مواد مورد نیاز: دنبه گوسفند؛ به مقدار کف دست و با ضخامتی 1 سانتیمتری + 1 قاشق مرباخوری از پودر زنجبیل + 10 خرمای بدون هسته.
برای شروع خرما و زنجبیل را با هم مخلوط کنید تا به حالتی خمیری شکل درآیند و بعد این مخلوط را به روی دنبه آماده شده بریزید و حالا این ضماد را به روی گودی کمر (مهره 5 و 6) خود بمالید و پلاستیک فریزری را به روی دنبه قرار دهید و با یک شال ببندید. 48 ساعت به آنها زمان دهید و بعد آنرا از تن خود جدا کنید. برای گرفتن نتیجه مطلوب، تا 3 مرحله این روند را ادامه دهید.

توجه داشته باشید که در طول درمان دیسک کمر از کار هایی مثل بالا و یا پایین رفتن از پله ها و یا ورزش های پر تحرک خودداری کنید.


سوالات و نظرات خود را با ما در میان بگذارید … .


 

ممکن است شما دوست داشته باشید

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.