در این بخش قصد داریم تغذیه هایی را که به رژیم لاغری شما کمک می کنند را مورد بررسی قرار دهیم.

وضعیت بحرانی اضافه وزن در جهان : طبق آمارهای داده شده ی کشور امریکا، از هر 10 نفری که در

روش های لاغری متفاوت بوده و استفاده از این روش ها در کنار یکدیگر می تواند تاثیر آنها چند برابر

گاهی اوقات، رژیم لاغری را به درستی انجام می دهید و کاهش وزن مناسبی هم پیدا می کنید ، اما