مرور برچسب

کاهش وزن

لاغری سریع و اصولی با 14 نکته مطمئن علمی

لاغری سریع امکان پذیر است ، فقط باید واقعا اراده کنید و تصمیم بگیرید. ما در اینجا هر چه برای لاغری سریع و تناسب اندام نیاز دارید را برایتان آماده کرده ایم. بخوانید و لذت ببرید و لاغر شوید ... . البته ما به جهت حفظ سلامتی شما، مولفه های…

لاغری شکم و نابودی چربی ها با راهکار های تغذیه ای طب سنتی

لاغری سریع شکم با برخی از مواد غذایی براحتی امکان پذیر است. برخی از خوراکی ها فیبر و آب زیادی دارند که مصرف آنها باعث سیر ماندن شما در مدت بیشتری میشود و در نتیجه شما کمتر غذا میخورید و از اضافه وزن جلوگیری می کنید. همچنین برخی دیگر از مواد…

رژیم لاغری واقعی یعنی؛ پروتئین بالا باشه و کربوهیدرات پایین

ما با مصرف مواد غذایی، روزانه مقدار کم یا زیادی کالری وارد بدن خودمان می کنیم، اما سوزاندن میانگین 500 کالری می تواند شما را در عرض یک هفته نیم کیلو یا حتی یک کیلو لاغرتر کند. بله؛ لاغری سریع خوب است اما مهم تر از آن، لاغری دائمی و مداوم…